Ein guter Morgen startet bei mir mit ganz simplen Dingen, die trotzdem richtig gut tun. Erst ein Glas Wasser mit Zitrone, ein paar tiefe Atemzüge oder eine Mini-Meditation – schon fühlt sich alles ein bisschen leichter an. Danach eine heiße Dusche, die den Körper wach macht und entspannt zugleich.
Mein Lieblingsmoment folgt danach: ganz in Ruhe den Kaffee genießen, Kerzen anzünden, frische Blumen auf dem Tisch – einfach nur ich und der Moment. Solche kleinen Rituale lassen mich den Tag bewusst beginnen, sorgen für gute Laune und einen entspannten Kopf. Manchmal sind es genau diese Minuten, die den Unterschied machen.
Mini-Tipp: Ein kleines Morgenritual muss nicht lang sein. Lieblingskaffee, Kerzen oder Blumen – das reicht, um die Stimmung zu heben und den Tag stilvoll zu starten.